2018年05月08日

ワンダンス*ワンダンスはフロー状態になる手助けになる

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フロー状態とは、集中とリラックスが同時に起こり、
自身の能力が発揮出来る状態です。


ワンダンスはそのフロー状態に入る手助けになるもので、

その感覚を体得すると通常状態からでもフロー状態に入りやすやすくなるのです。




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2017年12月29日

ワンダンス*エナジーの使い方を会得出来るワンダンス

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人間のストレスの殆どが人間関係なのだといいます。
なので、相手との関わり合い方によっては、かなりのストレス軽減になるのです。


ワンダンスは、二人一組でお互いの手の平を重ね合わせて行いますが、
それによって、相手対しての心や気持ちの活かし方を実感を伴ないながら会得出来るのです。


その実感が大切で、実感が無いと府に落ちないからなのですが、
ワンダンスは相手と同等の立場で触れ合い心と体を使いながら動くので、
実感が伴ない深く府に落ちる事が出来るのです。


人間関係がスムーズになれば、心も体も楽になり、生かされていくのです。






posted by 髙橋誠 at 14:58| Comment(0) | ワンダンス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ワンダンス*とらわれに対処出来るワンダンス

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一人でやると、とらわれが増しやすいが、
二人でやると、自分のとらわれが何なのかがわかりやすい。


二人一組で手のひらを重ねて行うワンダンスは、

自分のこだわりや執着、思い込み・・・などの

とらわれが何なのかが実感としてわかりやすくなり、


更に、そのとらわれにどう対処すればよいのかを実践出来るのです。

相手との交流の仕方が自他を生かす事になるのです。





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